清迈泰式按摩还是精油按摩？一文帮您选对
想让身体更松、更灵活，就选泰式按摩：穿着衣服在地垫上进行，以有力的按压和拉伸为主，不用精油。想放松身心、享受温柔呵护，就选精油按摩：躺在按摩床上，配合温热或带香气的精油，用绵长顺滑的手法推抚。本店泰式按摩每小时 ฿350起，精油按摩 ฿600起。
简单来说就是这样。如果您还拿不定主意（这很常见），下面的内容能帮您做决定。很多客人在清迈期间两种都会试一试。
一张表快速对比
| 对比 | 泰式按摩 | 精油按摩 |
|---|---|---|
| 地点 | 地垫 | 按摩床 |
| 穿着 | 穿着宽松衣服 | 精油直接涂在皮肤上 |
| 精油 | 不用 | 温热或带香气的精油 |
| 手法 | 按压加被动拉伸 | 绵长顺滑的推抚 |
| 感受 | 偏动态、力度足、提神 | 轻柔、流畅、让人昏昏欲睡 |
| 最适合 | 身体僵硬、髋部紧绷、精神不振 | 压力大、肌肉疲劳、想彻底放空 |
| 1小时价格 | ฿350 | ฿600（芳香精油）或 ฿750（热油） |
泰式按摩详解
泰式传统按摩，即 Nuad Thai，靠的是按压和拉伸，而不是揉搓。您穿着宽松的衣服躺在垫子上，按摩师用手掌、拇指、手肘、膝盖和双脚施力，带着您的双腿、髋部、背部和肩膀做拉伸。
很多客人觉得它可能在这些方面有帮助：
- 长途飞行、坐大巴或伏案工作后的僵硬，
- 髋部和大腿后侧紧绷，
- 身体沉重、提不起劲，
- 之后一两天活动起来更自如。
它的力度可能比较重，有些拉伸也比较强烈。按摩师会随时和您确认力度，您也随时可以要求轻一点。如果您从没做过，我们的泰式按摩页面有更详细的介绍。
精油按摩详解
精油按摩更接近很多人在国内水疗馆体验过的那种。您躺在按摩床上，按摩师用温热的精油，以绵长流畅的手法推抚背部、双腿、手臂和肩膀。
本店主要有两种：
- 芳香精油按摩（1小时 / 1.5小时 / 2小时：฿600 / ฿900 / ฿1,100）。可选香茅、茉莉或桉树精油。
- 热油按摩（฿750 / ฿950 / ฿1,200）。使用温热的按摩油，适合想主要靠温热来放松的客人。
很多客人在想深度放松、睡个好觉，或者舒缓“累”而不是“紧”的肌肉时，会选择精油按摩。两种项目可以在我们的精油按摩页面对比。
如何选择
问自己一个问题：您是想拉伸舒展，还是想舒缓放松？
- 身体僵硬，想活动得更顺？泰式按摩。
- 压力大，想彻底放空？精油按摩。
- 走路或登山后酸痛？两种都可以。泰式按摩能拉开紧绷的双腿，热油则让疲惫的肌肉格外舒服。足底按摩也是个好选择。
- 皮肤敏感或对香水香精过敏？泰式按摩，因为不用精油。
- 做完马上要出门？泰式按摩，身上不会留下油。
- 不习惯脱衣服？泰式按摩，全程穿着宽松衣服。
介于两者之间
并不是非此即彼。本店的价目表上还有一些介于两者之间的项目：
- 泰式草药膏按摩（฿400 / ฿550 / ฿750），使用泰式草药膏。
- 泰式草药球热敷（฿500 / ฿700 / ฿900），用蒸热的草药球沿身体按压。
- 热蜡烛按摩（฿500 / ฿700 / ฿950），使用按摩蜡烛融化后的温热蜡油。
- 头肩背按摩（฿400 / ฿550 / ฿800），只专注于上半身。
完整列表请看我们的服务项目页面。
几点实用提示
- 时长：第一次体验，1小时就够了。泰式按摩的话，很多人觉得2小时最过瘾，因为每个拉伸都有时间做到位。
- 健康：如果您有伤病、正在怀孕、近期做过手术或有血压方面的问题，请先咨询医生，并在开始前告诉按摩师。
- 在酒店做：泰式按摩和精油按摩都可以上门到清迈市内任何酒店或公寓，价格为价目表价格另加 ฿200 上门费。详见酒店上门按摩。
- 提前预约更方便。直接到店时，有时要等10到15分钟，我们需要临时叫按摩师过来。
无论您选哪一种，床单和枕套都是一客一换，价目表上写多少，您就付多少。
想舒展也好，想放松也罢，欢迎在这里预约按摩。
