Первый тайский массаж в Чиангмае: чего ожидать

На первом тайском массаже вы остаётесь в свободной одежде и лежите на мягком мате на полу, а мастер от стоп до головы надавливает на мышцы и бережно растягивает тело — от одного до двух часов. Давление должно быть ощутимым, но никогда не болезненным, и в любой момент можно попросить мягче или сильнее. Для первого раза возьмите час, а если хотите прочувствовать всё сполна — два часа. И по возможности запишитесь заранее.

Многие наши гости пробуют тайский массаж впервые и не совсем понимают, что их ждёт. Ниже — весь визит шаг за шагом.

Приход в салон

Наш салон находится в районе Чанг Пхыак, к северо-западу от Старого города, в нескольких минутах езды от Ниммана. Мы прямо перед отелем Huen Jao Ban Hotel, и в отеле можно бесплатно оставить машину. Схема проезда — на странице «Как добраться».

Когда придёте, скажите, какую процедуру и на сколько времени вы хотите, и предупредите о травмах или зонах, которые лучше не трогать. Цены написаны в меню, и это ровно те цены, которые вы заплатите. Никаких сюрпризов в конце.

Если вы приходите без записи, возможно, придётся подождать 10–15 минут, пока мы вызовем мастера. Запись заранее избавит от ожидания.

Что надеть

Традиционный тайский массаж делается в одежде, поэтому проще всего выбрать что-то свободное и мягкое, в чём удобно тянуться: одежду для йоги, лёгкие брюки или шорты, свободную футболку. Джинсы и узкие юбки мешают растяжкам.

Во многих тайских салонах выдают свободную хлопковую одежду для переодевания. Если не уверены, что взять с собой, спросите при записи.

С массажем с маслом или аромамассажем всё иначе: масло наносится на открытую кожу. Если не знаете, как это проходит, просто спросите нас.

Что вы почувствуете

Вы лежите на мате на полу. Обычно мастер начинает со стоп и ног и постепенно поднимается выше, надавливая вдоль мышц ладонями, большими пальцами, локтями, коленями и стопами. А между надавливаниями мастер выполняет с вами растяжки: поднимает ногу, разворачивает бёдра, бережно скручивает спину.

Что часто замечают новички:

• Всё медленнее, чем кажется. Давление нарастает постепенно, а не резко.
• Некоторые точки ощущаются сильно. Это нормально для зажатых мест, например бёдер и плеч.
• В растяжках работает мастер, а не вы. Вы просто расслабляетесь, а всё остальное он делает сам.
• Многие засыпают. И это совершенно нормально.

Давление: говорите, если что-то не так

Давление — дело личное, «правильной» силы не бывает. Наши мастера уточняют у вас давление по ходу массажа, но, пожалуйста, говорите сами, как только захочется что-то изменить. Достаточно сказать «softer, please» («мягче, пожалуйста») или «stronger, please» («сильнее, пожалуйста»).

Сразу скажите мастеру, если появилась резкая боль, растяжка слишком сильная или закружилась голова. Если у вас травма, беременность, недавняя операция или проблемы с давлением, пожалуйста, посоветуйтесь с врачом перед записью и предупредите нас до начала сеанса.

Разговаривать не обязательно

Говорить во время массажа не нужно. Многие гости молчат и потихоньку погружаются в дрёму. Если хочется поболтать или нужно что-то сказать о давлении, это тоже нормально. Делайте так, как вам легче расслабиться.

После массажа

Когда сеанс закончится, не вставайте сразу, особенно после долгого массажа. После каждого сеанса мы приносим воду, и до конца дня стоит пить чуть больше обычного. После сильного давления на следующий день мышцы иногда слегка ноют, но обычно это быстро проходит.

Чаевые в Таиланде

Чаевые не обязательны, и чувствовать себя обязанными не нужно. Но в Таиланде принято оставлять мастеру небольшие чаевые наличными, если массаж понравился. Путеводители обычно называют сумму в 50–100 ฿ за час и чуть больше за долгий сеанс. Если решите оставить чаевые, лучше отдать их мастеру лично, в батах. А решать, конечно, вам.

Какую длительность выбрать

Традиционный тайский массаж в нашем салоне стоит 350 ฿ за 1 час, 500 ฿ за 1,5 часа и 700 ฿ за 2 часа. Все процедуры — на странице услуг.

Запишитесь заранее

Записаться просто, а нам это помогает подготовить мастера к вашему приходу. На странице записи вы выбираете процедуру, время и мастера, и нам приходит сообщение в WhatsApp или LINE. Мы работаем: Вс–Вт, Чт–Пт 10:00–23:00; Ср 10:00–22:00; Сб 13:00–23:00.

Robin H. коротко написал в отзыве в Google: «Best massage in Chiang Mai, good quality, kind staff and great price!» («Лучший массаж в Чиангмае: хорошее качество, добрый персонал и отличная цена!»)

Готовы к первому разу? Записаться на тайский массаж.